용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

🎧 Playlist 🎧 01. 긴 기다림후에 - 김민우(00:00) 02. 들길 - 박인희(04:44) 03. 골목길 - 방미(08:05) 04. 사랑에 울어 - 남진(11:12) 05. 마치 날 사랑하듯 - 김민우(13:32) 06. 봄이 오는 길 - 박인희(17:31) 07. 임이 오는 소리 - 뚜아에무아(20:01) 08. 떠날때는 말없이 - 현미(22:36) 09. 노랑나비 - 리나박(26:30) 10. 너는 가도 이숙(29:04)

새는 날아가면서 뒤돌아 보지않는다 (詩 류시화) 시를 쓴다는 것이 더구나 나를 뒤돌아본다는 것이 싫었다. 언제나 나를 힘들게 하는 것은 나였다. 다시는 세월에 대해 말하지 말자 내 가슴에 피를 묻히고 날아간 새에 대해 나는 꿈꾸어선 안 될 것들을 꿈꾸고 있었다. 죽을 때까지 시간을 견뎌야 한다는 것이 나는 두려웠다. 다시는 묻지 말자 내 마음을 지나 손짓하며 사라진 그것들을 저 세월들을 다시는 돌이킬 수 없는 것들을 새는 날아가면서 뒤돌아보는 법이 없다. 고개를 꺾고 뒤돌아보는 새는 이미 죽은 새다.

= 노래 이야기 = 1965년에 데뷔한 이후 지금까지 줄곧 ’스타‘라는 수식어가 따라다니는 ’남진‘ 선배님은 멋진 노래뿐만 아니라, 호방하고 유쾌한 성격으로 수많은 팬들의 사랑을 받고 있고요. 인간적이고 소탈한 모습으로 수십년 세월을 뛰어넘어서 많은 후배가수들이 존경하는 대선배님인데요.  저도 요즘 프로그램을 촬영하면서 남진 선배님을 만날 때마다 그 넘치는 활력과 주위 사람들에게 긍정 에너지를 심어주는 모습에 감사하고 감탄할 때가 정말 많습니다.  한국 대중음악 역사상 처음으로 ‘오빠부대’를 몰고 다녔던 전설적인 가수 남진 선배님은 올해로 데뷔 60주년을 맞았는데요. 남진 선배님은 어릴 때부터 연극과 음악에 심취해서 학창시절부터 레스토랑에서 ’닐 세다카‘나 ’폴 앵커‘의 팝송을 불렀고요. 노래실력이 출중..

[재료] 떡국떡500g(2인기준) 사골육수6컵(1,200ml) 계란2알 대파1뿌리 [떡국떡밑간] 참치액1큰술 참기름1큰술 [국물양념] 마늘1큰술 ※시판용 사골육수의  짠맛에 따라 싱거우면 소금을 추가하고, 짜면 물을 추가. [고명] 조미김가루 대파푸른잎 약간 후추약간 [양념계량기준] 계량컵200ml 밥수저(큰술) 커피수저(티스푼)

적포도 주스, 발기부전 예방에 효과적… 새로운 비약물적 대안으로 주목밤에 주눅들고 자신감 없는 남성이라면 주 5회 이상 100% 적포도주스를 마셔보는 것이 어떨까. [사진=게티이미지뱅크]밤에 주눅들고 자신감 없는 남성이라면 주 5회 이상 100% 적포도주스를 마셔보는 것이 어떨까. 적포도 주스가 발기부전 예방에 뛰어난 효과를 발휘한다는 사실이 학술지 '남성노화(The Ageing Male)'에 발표되면서, 비약물적 대안으로 주목받고 있다.중국 톈진 의과대학 부속병원의 연구진은 1500명의 중년 남성을 대상으로 음료 섭취 습관과 발기부전 발생 여부를 분석한 결과, 적포도 주스가 발기부전 위험을 최대 80%까지 낮출 수 있는 것으로 나타났다고 밝혔다.연구진에 따르면 적포도 주스는 발기부전 예방에 있어 다른..

손질 전의 양파를 전자레인지에 30초만 돌려주세요. 이렇게 하면 양파 특유의 매운기가 사라져서 눈물 흘리지 않고 양파를 손질할 수 있어요.전자레인지에 양파를 돌리면 왠지 양파가 물러지지 않을까 싶은데요. 전혀 그렇지 않고 양파 특유의 단맛이 오히려 살아나는 효과가 있어요.출처: 오늘살림루틴