용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

00:00 제목 00:05 반건조 갈치 조림 02:53 반건조 가자미 조림 04:53 고등어 조림 07:58 조기 조림 11:24 열기 조림 14:05 갈치 조림 큰술 - 계량 스푼 큰술 또는 밥 숟가락 작은술 - 계량 스푼 작은술 또는 티스푼 컵 - 계량컵 200ml 또는 종이컵

[재료] 식용유 : 100ml 닭다리살 : 500g 소금 : 0.5숟가락 후추 : 0.5숟가락 대파 : 100g 고춧가루 : 4숟가락 진간장 : 4숟가락 다진마늘 : 2숟가락 굴소스 : 2숟가락 설탕 : 1숟가락 땅콩버터 : 1숟가락 칼국수 : 400g 식초 : 1숟가락 참깨

🥩재료 묵은지 10줄, 삼겹살 570g, 양파 1개, 대파 1줄 🥫양념 다진마늘 1숟갈, 된장 1숟갈, 참치액 2숟갈, 청주 3숟갈, 고춧가루 2숟갈, 설탕 1숟갈, 멸치다시마육수 300mL, 들기름 2숟갈, 후추 서너번 ✔️ 계량은 집에 있는 밥 숟가락과 커피스푼을 이용하세요. ✔️ 모든 식재료는 깨끗하게 씻어서 준비합니다.

[재료] 묵은지2쪽(750g)-양념 씻은 후 양파1개(200g) [양념] 멸치다시마육수4컵(800ml) 들기름6큰술(묵은지에 코팅할 때 4큰술/마지막 완성 단계에서 2큰술) 식용유2큰술 마늘1/2큰술 참치액2큰술 설탕(납짝하게)1큰술반 후추톡톡3번 [양념계량기준] 계량컵200ml 밥수저(큰술) 커피수저(티스푼)

마트에서 쉽게 구할 수 있는 식품 가운데 암을 유발할 수 있는 것이 있습니다. 그것은 대량으로 생산되는 과정에서 발생할 수 있는 문제이기도 합니다. 이런 이유에서 마트에서 식품을 구매할 때 첨가물이나 제조법 등을 주의깊게 살피는 것이 필요합니다. 티백 차 티백을 만드는 데 사용되는 재료 중 일부는 건강에 해로울 수 있는 화학물질을 방출할 가능성이 있습니다. 예를 들어, 일부 저가의 티백은 비닐이나 폴리프로필렌과 같은 플라스틱 소재로 만들어져 있으며, 이러한 물질이 뜨거운 물에 노출될 때 유해 화학물질을 방출할 수 있습니다. 플라스틱 티백은 주로 폴리프로필렌(PP) 또는 폴리에틸렌 테레프탈레이트(PET)와 같은 재료로 만들어집니다. 이러한 플라스틱이 뜨거운 물과 반응할 때, 미세플라스틱 입자와 함께 다양한..

작년 4월 전주을 국회의원 재선거에 당선된 진보당 강성희 의원이 전북전주시 선거사무실에서 꽃목걸이를 걸고 환호하고 있다. /뉴스1 진보당이 비례대표 국회의원 후보 4명에 대한 자체 선발 절차에 들어갔다. 민노총 사무총장, 한총련 의장 출신이거나 국보법 위반 혐의로 구속된 전력이 있는 인사들이다. 종북 주사파 ‘경기동부연합’이 장악한 민노당·통진당·민중당에서 활동했다는 공통점이 있다. 4명 중 상위 3명은 더불어민주당이 주도하는 비례대표 위성정당 소속으로 출마하게 된다. 민주당은 비례 명부 당선 안정권에 이들을 배정하기로 약속한 상태다. 지난 총선에서 민주당의 위성정당은 17석을 얻었다. 이번에도 진보당 비례 후보 3명은 의원 당선이 확정적인 셈이다. 우리 사회에서 북한 김씨 왕조를 추종하는 주사파는 민주..

소변의 과학 ▲ /그래픽=전봉기 우리 몸은 세포로 이루어져 있습니다. 세포가 에너지를 얻기 위해서는 외부에서 물과 영양분을 섭취해야 해요. 세포에 필요한 물질을 세포 사이사이 뻗어있는 가느다란 모세혈관이 전달해 줍니다. 세포가 에너지를 만들고 난 다음에는 노폐물이 남아요. 이를 또 다른 모세혈관이 운반해서 배설물 형태로 몸 밖으로 내보냅니다. 이를 신진대사(metabolism)라고 하죠. 소변은 대표적인 배설물입니다. 신장에서 모세혈관을 통해 모인 노폐물을 걸러 방광에 모았다가 액체 형태로 내보내는 배설물이죠. 건강한 사람이라면 하루에 1~1.5L 정도 배출합니다. 참고로 한 번에 배출되는 양은 300㎖ 정도인데요. 통증을 참을 수 있다면 최대 700㎖까지도 방광에 저장할 수 있답니다. 소변색 만드는 미..

1977년 발표한 자신의 독집 음반을 품에 안은 가수 장미화. 그는 “표지의 통굽 구두는 내가 전성기 시절 유행시킨 패션이자 트레이드 마크였다”고 했다. /장련성 기자 “음색이 굉장히 특이하다. 한국에 하나밖에 없는 목소리다.” 가수 장미화(본명 김순애·78)는 1965년 서울 남산의 한 커피숍에서 신중현에게 들은 이 한마디가 ‘잊히지 않는다’고 했다. 신중현이 이끌던 인기 미8군 그룹사운드 ‘Add4(애드포)′의 객원 보컬을 제안받은 순간이었다. “직전에 제가 ‘KBS 아마추어 톱싱어 대회’ 대상을 탔는데, 거기서 들은 제 음색이 ‘너무 마음에 들었다’더군요.” 신중현의 말은 장미화 인생에 ‘가수’ 수식어를 처음 마주하게 한 출발점이기도 했다. 1964년 신중현이 Add4 이름으로 낸 첫 정식 음반에는..