้Ÿ“ๆ–น่—ฅ๏งพ 108

์งˆํ™˜๋ณ„, ์ฆ์ƒ๋ณ„๋กœ ๋ณธ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ํ•œ๋ฐฉ์•ฝ์ฐจ

์งˆ ํ™˜ ์•ฝ ์ฐจ ๊ฐ๊ธฐ๋ณ‘ ํ˜„๋ฏธ,๋ชจ๊ณผ,๊ฐ์žŽ,๋น„ํŒŒ์žŽ,๋‹น๊ท€,๋‘์ถฉ,๋ณด๋ฆฌ,๊ฒฐ๋ช…์ž,์†”์žŽ, ๋ณต์ˆญ์•„, ์˜ค๊ฐˆํ”ผ์ฐจ ๊ฐ„์—ผ ๊ฐ์ดˆ,์˜ค๋ฏธ์ž,๊ฒฐ๋ช…์ž,๋ฏผ๋“ค๋ ˆ, ์ธ๋™๋ฉ๊ตด, ์งˆ๊ฒฝ์ด, ๋ฒŒ๋‚˜๋ฌด ๊ฐ„์žฅ์งˆํ™˜ ๊ตญํ™”,๊ตฌ๊ธฐ์ž,๋‘์ถฉ,๋ชจ๊ณผ,๋ฝ•์žŽ,์‚ฐ์ˆ˜์œ ,๊ฒฐ๋ช…์ž,๋‹ค์‹œ๋งˆ,๊ฐ์ดˆ,์˜ค๋ฏธ์ž,์ƒˆ์‚ผ, ์˜ค๊ฐˆํ”ผ, ํ•ด๋‹นํ™”, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ, ์‚ฐ๋”ธ๊ธฐ, ์งˆ๊ฒฝ์ด, ๋ƒ‰์ด, ๋ฏผ๋“ค..

ํ•œ๋ฐฉ์•ฝ์ฐจ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ํšจ๋Šฅ

์•ฝ ์ฐจ ํšจ ๋Šฅ ๊ฐ์žŽ์ฐจ ๊ดดํ˜ˆ๋ณ‘, ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”์˜ˆ๋ฐฉ·์น˜๋ฃŒ, ๋ชจ์„ธํ˜ˆ๊ด€๊ฐ•ํ™”, ๋”ธ๊พน์งˆ, ์ฃผ๋…, ํ”ผ๋ถ€๋ฏธ์šฉ, ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ, ๋‹น๋‡จ, ์‹ ๊ฒฝ์งˆํ™˜, ๋ณต์ˆ˜, ์ˆ˜์ข…, ๊ฐ๊ธฐ, ๋ถ€์ข…, ๋ถˆ๋ฉด์ฆ, ํƒˆํ•ญ, ์ง€์‚ฌ, ์–ดํ˜ˆ, ์ž„์งˆ ๊ฐ์ดˆ์ฐจ ํ•ด๋…, ํ•ญ์—ผ, ์ค‘ํ™”, ๊ฑฐ๋‹ด, ์œ„๊ถค์–‘, ์œ„์—ผ, ๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ, ์ธํ›„๋‘์—ผ, ์™„ํ™”, ํ•ญ์•”, ๊ฐ„์—ผ, ๊ธฐ์นจ, ์ฒœ์‹, ๊ฐ•์‹ฌ, ํ•ญ..

์†”์žŽ์ฐจ

์†”์žŽ์ฐจ ๊ณ ํ˜ˆ์••.์ค‘ํ’ ์ฆ์„ธ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•œ๋‹ค ์†”์žŽ์—๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์— ๋ฒฝ์„ ํŠผํŠผ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด ์ค‘ํ’๊ณผ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๋„์™€ ์‹ ๊ฒฝํ†ต,๋ฅ˜๋งˆํ‹ฐ์ฆ˜ ์ฆ์„ธ์—๋„ ์ž˜ ๋“ฃ๋Š”๋‹ค. ์ฐจ๋ฅผ ๋“์—ฌ ๋งˆ์‹ค ๋•Œ๋Š” ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ์งง์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚˜๋ผ ์†”์žŽ์„ ์‚ฌ ์šฉํ•œ๋‹ค. ์†”์žŽ์ฐจ๋Š” ์‚ฐ๋œปํ•œ ํ’€๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ข‹์•„ "์†”๋ฐ”๋žŒ์ฐจ"..

์—„๋‚˜๋ฌด์ฐจ

์—„๋‚˜๋ฌด์ฐจ ์—„๋‚˜๋ฌด๋Š” ๋‘๋ฆ…๋‚˜๋ญ‡๊ณผ์— ๋”ธ๋ฆฐ ๊ฐˆ์žŽํฐํ‚ค๋‚˜๋ฌด๋‹ค. ๋†’์€ ์‚ฐ์— ์žˆ๋Š” ์—„๋‚˜๋ฌด๋Š” ์•„๋ฆ„์ด ๋ฒŒ๊ฒŒ ํฐ๊ฒƒ๋„ ์žˆ๊ณ ,ํ•œ์ฐฝ ์ž๋ผ๋Š” ์–ด๋ฆฐ ๋‚˜๋ฌด๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋ฆฌ ํ”ํ•œ ๋‚˜๋ฌด๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ์—„๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ํ•œ์ž๋กœ๋Š” ์•„๋ชฉ(็‰™ๆœจ),์ž์ถ”ํ”ผ(ๅˆบๆฅธ็šฎ),ํ•ด๋™(ๆตทๆก)์ด๋ผ ์“ฐ๊ณ , ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ๋Š” ํ•ด๋™ํ”ผ,์ž์ถ”ํ”ผ๋ผ ํ•˜์—ฌ ๊ป์งˆ์„ ์•ฝ์žฌ๋กœ ..

๋ฝ•์žŽ์ฐจ

๋ฝ•์žŽ์ฐจ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ ์š”์ฆ˜ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ˆ„์—๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์ž๋ผ๋Š” ์žŽ์ด๋‹ค๏ผŽ๋ฝ•์žŽ์—๋Š” ํ˜ˆ๋‹น์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ํ•ญ์ƒ์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์—ฝ๋ก์†Œ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค. “๋‹น๋‡จ๋ณ‘์œผ๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํŠนํžˆ ์ข‹์€ ์ฐจ ๋‹ค." 5์›”์ค‘์ˆœ์—์„œ 6์›”์ดˆ์— ๋”ฐ ๊ทธ๋Š˜์—์„œ ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ..

์˜ค๋””์ฐจ

์˜ค๋””์ฐจ์˜ ํšจ๋Šฅ ์˜ค๋””๋Š” ๋ฝ•๋‚˜๋ฌด์˜ ์—ด๋งค์ธ๋ฐ ์ด๊ฒƒ์„ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ์ด ์ƒ์‹ฌ์ž(ๆก‘็”šๅญ)๋ผ๋Š” ํ•œ๋ฐฉ์•ฝ์ด๋‹ค. ์˜ค๋””์ฐจ๋Š” ๋ง›์ด ๋‹ฌ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ ํŠนํžˆ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค. ๋ชฉ์ด ๋งˆ๋ฅด๊ณ  ์–ด์ง€๋Ÿฌ์šธ ๋•Œ, ๋ณ€๋น„์ผ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์˜ค๋””์—๋Š” ์ž์–‘๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ํ—ˆ์•ฝํ•œ ๋ชธ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ์˜ค๋””์ฐจ์˜ ์žฌ๋ฃŒ ์˜ค๋”” ..

์ž์†Œ์ฐจ (์ฐจ์กฐ๊ธฐ์ฐจ)

์ž์†Œ์ฐจ (์ฐจ์กฐ๊ธฐ์ฐจ) ์ž์†Œ์ฐจ๋Š” ์‹์š•๋ถ€์ง„์— ์ข‹๊ณ  ๋ฐœํ•œ ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์–ด ๊ฐ๊ธฐ์— ์ข‹๋‹ค. ์ž์†Œ์—๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์ด ์žˆ์–ด ์œ„์•ก ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์ด‰์ง„์‹œ์ผœ ์‹์š•์„ ์ฆ์ง„์‹œํ‚จ๋‹ค. ๋˜, ์ž์†Œ์˜ ์žŽ ์ƒ‰์„ ๋ณด๋ฉด ๋งˆ์น˜ ํ”ผ์˜ ์ƒ‰์ฒ˜๋Ÿผ ๋ถ‰๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ธ์ฒด๋‚ด์˜ ํ˜ˆ่ก€์— ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์˜ ์žŽ์€ ๊ฐ€์ง€๋‚˜ ์ค„๊ธฐ๋ณด..

๊ฐ์žŽ์ฐจ

๊ฐ์žŽ์ฐจ ๊ฐ์žŽ์ฐจ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผC๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผC๋Š” ์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ์ €ํ•ญ๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๊ณ  ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”, ์น˜๋งค, ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๋“ฑ์„ ์˜ˆ๋ฐฉ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฒฐ์ •์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค. ๊ฐ์žŽ์˜ ์ผ๋ฐ˜์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ๋Š” ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ๋ฐฐ๋‹น์ฒด, ์ˆ˜์ง€, ํƒ„๋‹Œ, ์นด..

ํ‘๋‘๊ฐ์ดˆ์ฐจ

ํ‘๋‘๊ฐ์ดˆ์ฐจ ๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ์งœ์ฆ๊ณผ ์šธํ™”๊ฐ€ ์น˜๋ฏธ๋Š” ์ฆ์ƒ์— ํ‘๋‘๊ฐ์ดˆ์ฐจ๋ฅผ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ฆ์ƒ ์ด ์—†์–ด์ง„๋‹ค. ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋น„๊ต์  ๋งŽ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ผญ ์‹œ์Œํ•ด ๋ณด๊ธธ ๊ถŒํ•œ๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ํ™ง๋ณ‘์ด ์žˆ์„ ๋•Œ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ์•ฝ์ฐจ์ด๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ์žฌ๋ฃŒ- ๊ฒ€์ •..

ํ™ฉ๊ธฐ๋งˆ๋Š˜์ฐจ

ํ™ฉ๊ธฐ๋งˆ๋Š˜์ฐจ ๋ชธ์ด ์‡ ์•ฝํ•˜์—ฌ ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ •๋ ฅ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜์—ฌ ๋ฐœ๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ ์ ์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋งˆ๋Š˜์€ ํ˜์•ก ์ˆœํ™˜์„ ํ™ฉ์„ฑํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ ์Šคํƒœ๋ฏธ๋‚˜๋ฅผ ๋ณด๊ฐ•ํ•ด ์ฃผ๋ฏ€๋กœ ํ—ˆ์•ฝํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž์ฃผ๋จน์œผ๋ฉด ์ฒด์งˆ์ด ๊ฐœ์„ ๋œ๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ์‹์€๋•€, ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ, ์ •๋ ฅ ๋ถ€์กฑ, ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ..

ํ–‰๊ตญ์ฐจ

ํ–‰๊ตญ์ฐจ ํ–‰๊ตญ์ฐจ(ๆ่Š๏งพ)๋Š” ์‚ด๊ตฌ ์†์”จ์™€ ๊ตญํ™” ๊ฝƒ์žŽ์ด ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ์ด๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž์ฃผ ์•„ํ”„๊ณ  ๋ˆˆ์ด ์ถฉํ˜ˆ๋˜ ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค, ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ๋งŒ์„ฑ ๋‘ํ†ต ๋ฐ ๋ˆˆ์˜ ์ถฉํ˜ˆ์— ์ข‹๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ์žฌ๋ฃŒ- ํ–‰์ธ 6g, ๊ตญํ™” 6g, ๋ฌผ 400ml โ‘  ํ–‰์ธ(์‚ด๊ตฌ ์†์”จ)์„ ์ฐง์–ด ๊ตญํ™”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐจ๊ด€์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์ธ๋‹ค. โ‘ก ๋“๊ธฐ ์‹œ..

์ฃฝ์—ฝ๋Œ€์ถ”์ฐจ

์ฃฝ์—ฝ๋Œ€์ถ”์ฐจ ์ฃฝ์—ฝ์€ ๋Œ€๋‚˜๋ฌด์˜ ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ์„ ๋ง๋ฆฐ ๊ฑฐ์Šค๋กœ ํ”ผ๋ฅผ ๋ง‘๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์—ด์„ ์‹ํžˆ๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค. ์—ฌ ๋ฆ„์ฒ  ๋”์œ„๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์‹์š•์ด ๋ถ€์ง„ํ•  ๋•Œ, ๋ชธ์— ๊ธฐ์šด์ด ์—†๊ณ  ํ”ผ๋กœํ•  ๋•Œ ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต, ๋ชจํ๋ฌผ ๋ฐฐ์„, ์‹ฌ์žฅ ๋ณดํ˜ธ, ๋งŒ์„ฑ ๋‘ํ†ต ๋ฐ ๋ถˆ์•ˆ์ฆ์„ ํ•ด์†Œ์‹œํ‚ค๋ฉฐ ๋ชธ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ..

์ œํ˜ธ์ฐจ

์ œํ˜ธ์ฐจ ๋ณดํ†ต ์ œํ˜ธํƒ•์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ฐจ๋กœ์„œ ์˜ค๋งค์œก์ด ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ์ด๋‹ค. ์˜ค๋งค์œก(็ƒๆข…่‚‰)์ด๋ž€ ํ‘ธ๋ฅธ ๋งค์‹ค์„ ๊ทธ๋ฆ‡ ๋‚จ๋น„์— ๋„ฃ์–ด ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฒ€๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ ด, ๊ฑด์œ„, ์ •์žฅ, ๊ตฌ ์ถฉ, ๋“ฑ ์ฃผ๋กœ ์†Œํ™”๊ธฐ๋ฅผ ๋„์™€ ์ฃผ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋ฉฐ ๋ฐฑ๋‹จํ–ฅ, ์‚ฌ์ธ๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ ค ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ..

์žฅ์ˆ˜์ฐจ

์žฅ์ˆ˜์ฐจ ์žฅ์ˆ˜์ฐจ(้•ทๅฃฝ๏งพ)๋Š” ๋ณ€๋น„๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ ํšจ๊ณผ 99๏ผ… ๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•˜๋Š” ์ด ์•ฝ์ฐจ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹์€ ๋Œ€์‹  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ œ๋ฒ• ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ˆ˜๊ณ ์Šค๋Ÿฝ๋”๋ผ๋„ ์•ฝ์ฐจ์˜ ์ง„์ˆ˜๋ฅผ ๋ณด ์—ฌ์ฃผ๋Š” ์žฅ์ˆ˜์ฐจ๋ฅผ ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋งˆ์‹œ๊ธธ ๊ถŒํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋งŒํผ์˜ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๊ฐ€์น˜์™€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ใ€ํšจ..

์žก๊ณก์ฐจ

์žก๊ณก์ฐจ ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์žก๊ณก์„ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“  ๊ฑด๊ฐ• ์•ฝ์ฐจ์ด๋‹ค. ํ—ˆ์•ฝ ์ฒด์งˆ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ ์–ด๋‚˜๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ๊ฐ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ๊ณก์‹์ด๋ฏ€๋กœ ์†์ด ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ—ˆ์•ฝํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๋“ฏ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ฒด์งˆ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”์‹œ์ผœ ์ค€๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ์žฌ๋ฃŒ- ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ 3ํฐ์ˆ , ๋ณด๋ฆฌ 2ํฐ์ˆ , ํฐ์ฝฉ 3ํฐ..

์ธ์‚ผ๋Œ€์ถ”์ฐจ

์ธ์‚ผ๋Œ€์ถ”์ฐจ ์ธ์‚ผ์€ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๊ณ  ์ •๋ ฅ์„ ์ฆ์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ์ƒ์•ฝ์ด๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋Œ€์ถ” ์—ญ์‹œ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜ ๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด ๋‘๊ฐ€์ง€ ์ƒ์•ฝ์œผ๋กœ ๋“์—ฌ ๋‚ธ ์ธ์‚ผ๋Œ€์ถ”์ฐจ๋Š” ๋งŒ๋ณ‘ ํ†ต์น˜ ์•ฝ์ฐจ๋ผ๊ณ  ํ•  ๋งŒํผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์–ด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•ฝ ์ฐจ์ด๋‹ค..

์ธ์‚ผ๊ตฌ๊ธฐ์ฐจ

์ธ์‚ผ๊ตฌ๊ธฐ์ฐจ ๋”์œ„๋กœ ์ธํ•ด ์ฒด๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์กŒ์„ ๋•Œ ์ฒด๋ ฅ๋ณด๊ฐ•์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์•ฝ์ฐจ์ด๋‹ค. ๊ตฌ๊ธฐ์ž๋Š” ๊ฐ•์žฅ ๊ฐ•์ • ์˜ ๋ฌ˜์•ฝ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๊ณ , ์ธ์‚ผ์€ ํฅ๋ถ„ ์ž‘์šฉ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ์–ด ์ž‘์—… ๋Šฅ๋ฅ ์„ ํ–ฅ์ƒ ์‹œ์ผœ์ค€๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ์ฒด๋ ฅ ๋ณด๊ฐ•, ์‹์š• ์ฆ์ง„, ๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€, ์Šคํƒœ๋ฏธ๋‚˜ ๋ณด๊ฐ•์— ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๋Šฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•œ๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘..

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ์ฐจ

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ์ฐจ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ์—๋Š” ์†Œ๋ณ€์„ ๋ฐฐ์ถœ์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ์–ด ์˜ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ€์ข…์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ํŠนํšจ์•ฝ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์™”๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ๊ณ ํ˜ˆ์••, ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆ๋ณ‘, ๋ถ€์ข…์— ์ข‹๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ์žฌ๋ฃŒ- ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ 20g, ๊ฒฐ๋ช…์ž 10g, ๊ฐ๊ตญํ™” 5g, ๋ฌผ 600ml โ‘  ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ํ›„ ๊ทธ๋Š˜์— ๋ง๋ฆฐ..

์˜ค์ˆ˜์œ ์ •ํ–ฅ์ฐจ

์˜ค์ˆ˜์œ ์ •ํ–ฅ์ฐจ ์†๋ฐœ์ด ์ฐจ๊ณ  ์‰ด์ƒˆ์—†์ด ์†Œ๋ณ€์ด ์ž์ฃผ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์—ฌ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ํ•œ๋ฐฉ์•ฝ์ฐจ์ด๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ์˜ค์ˆ˜์œ ๋Š” ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ์†๋ฐœ์ด ์ฐฌ ์ฆ์ƒ์„ ๊ฐœ์„ ์‹œํ‚ค๊ณ , ์ •ํ–ฅ์€ ๋ชธ ์†์— ์Œ“์ธ ๋…ธํ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์„ค์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ƒ‰์ฆ์„ฑ ์š”๋„์—ผ๊ณผ ์˜ค์คŒ ์†Œํƒœ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ..

์˜ค๋ฏธ๊ตฌ๊ธฐ์ฐจ

์˜ค๋ฏธ๊ตฌ๊ธฐ์ฐจ ๋ชธ์ด ํ—ˆํ•˜๊ณ  ์‡ ์•ฝํ•˜์—ฌ ๋Š˜ ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ณ , ์‹ ์žฅ์ด ์•ฝํ•˜์—ฌ ๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์•ฝ์ฐจ์ด๋‹ค. ํŠนํžˆ ์–‘๊ธฐ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์‹์€๋•€์ด ํ๋ฅผ ๋•Œ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋‹ค. ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ ์‹ ์žฅ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์ฒด์งˆ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜์—ฌ ์‹์€๋•€์ด ํ๋ฅด๋Š” ์ฒด์งˆ์„ ๊ฐœ์„ ์‹œ์ผœ ์ค€๋‹ค. ใ€๋“์ด๋Š” ๋ฒ•ใ€‘ ์žฌ๋ฃŒ- ์˜ค๋ฏธ์ž 5g, ๊ตฌ๊ธฐ์ž 5g, ๋ฌผ..