'식품보감' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

췌장암에 걸린 사람 90%가 이 음식을 먹었다고 합니다. 췌장암에 걸리면 나타나는 증상, 췌장에 암을 일으키는 음식, 췌장에 좋은 음식

식품보감 2025.03.08

암에 걸리지 않는 법. 매일 '이것'을 드세요! 후성유전학의 비밀(암예방, 간, 해독, 독소, 염증, 산화적스트레스, 항염증, 항산화)

식품보감 2025.03.08

암의 전과정을 억제하는 식물영양소

식품보감 2025.03.08

고기 먹을 때 '이 버섯'을 곁들이기만 해도 콜레스테롤 관리에 도움이 된다!?

식품보감 2025.03.06

아침 공복에 찾는 양배추-달걀...가장 먼저 먹는 음식은?

생양배추, 식이섬유 등 영양소 보존에 좋아전날 양배추를 채 썰어 놓으면 다음날 아침에 먹기 간편하다. 영양소도 그대로 지킬 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]아침에 일어나면 가장 먼저 하는 일은? 먼저 물로 입안을 헹궈낸 후 위에 자극이 적은 미지근한 물을 마시는 게 좋다. 자는 동안 수분 부족 상태인 혈관, 신진대사에 좋다. 이후 간단한 스트레칭이나 운동이 좋지만 출근 준비로 바쁜 사람은 음식부터 먹을 수밖에 없다. 전날 스트레스가 심한 경우 아침에 위산과 위염 증상이 겹쳐 속이 쓰릴 수 있다. 아침 공복에 좋은 음식에 대해 다시 알아보자.아침 공복에...생채소 vs 커피, 과일주스아침 공복에 물도 안 마시고 진한 커피나 과일 주스부터 마시는 사람이 있다. 커피는 아침에 정신이 번쩍 드는 각성 효과가 있..

식품보감 2025.03.04

달걀보다 추천하는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 '이것'

식품보감 2025.03.04

인도의 황금 커큐민 900배 잘 먹는 법. 강황과 두유를 섞으면 만성염증 싹 사라집니다(커큐민 효능효과, 커큐민 강황가루 먹는법, 커큐민 부작용, 담즙분비, 암예방

식품보감 2025.02.26

몸에 암을 일으킨다는 이것.. 무조건 조심하세요!

식품보감 2025.02.24

3번의 암을 토마토로 이겨냈다??

식품보감 2025.02.24

뼈 튼튼하게 만드는 현미 먹는 법! 골다공증 환자를 위한 칼슘잡곡밥. 뻥 뚫린 뼈 꽉 채워진다. 관절에도 좋습니다.

식품보감 2025.02.22

당독소가 많은 의외의 음식?!

식품보감 2025.02.21

암을 사라지게 하는 음식, '이것'은 꼭 드세요! (라이코펜, 노화예방)

식품보감 2025.02.20

[생로병사] 가공식품에 의존하는 현대인, 장 질환에서 벗어나려면? 대장암까지 극복하는 마법의 식단! 장내 미생물 환경을 바꿔주는 식이섬유의 비밀

식품보감 2025.02.20

커피 절대로 이렇게 먹지 마세요. 커피가 독이 되는 경우..암과 치매를 일으킵니다..

식품보감 2025.02.16

"보리차는 되고, 결명자는 안된다고?" 물 대신 마시면 '좋은 차 vs 안 좋은 차'

사진=서울신문 DB보리차, 결명자차 등 물 대신 차를 우려내 마시는 사람들이 있다. 건강을 생각해 차를 우려 물처럼 자주 마시지만 자칫 이것이 건강에 더 해로운 행동일 수 있다.물처럼 자주 마시면 안 좋은 차와 물 대신 마실 수 있는 차에 대해 알아보자.사진=서울신문 DB#물 대신 우려 마시면 안좋은 차-결명자차: 결명자차는 '눈을 밝게 하는 씨앗'이라는 뜻처럼 눈 건강에 도움이 된다. 결막염, 백내장, 녹내장 등 안과 질환 치료 및 증상 개선에 도움이 된다고 알려져 있다. 하지만 결명자차는 이뇨 작용을 촉진해 오히려 체내 수분을 부족하게 만들 수 있어 물 대신 마시기엔 적합하지 않다.-녹차·홍차: 녹차와 홍차는 카페인이 함유돼 이뇨작용을 촉진해 오히려 수분을 더 빼앗아 가게 된다. 녹차 100mL 기준..

식품보감 2025.02.14

마트에서 이런 고추장은 절대 사지 마세요! 고춧가루 없는 가짜 고추장 구별하는 방법, 건강한 고추장 고르는 방법

식품보감 2025.02.13

아침 공복에 먹으면 좋다더니 오히려 몸에 염증과 암을 유발하는 최악의 음식들.. 아침에 먹으면 안되는 음식, 아침에 먹으면 좋은 음식

식품보감 2025.02.12

혈압 낮추는 마늘의 효능, 고혈압에 좋은 마늘 흑초

식품보감 2025.02.12

암을 유발하는 의외의 음식들, 암을 일으키는 음식, 발암물질

식품보감 2025.02.10

계란과 같이 먹으면 최악의 음식, 좋은 음식/ 계란과 이것을 같이 먹으면 몸에 암이 생기고 치매에 걸릴 수 있다

식품보감 2025.02.10