용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

아몬드 우유, 단백질 음료, 에너지바는 의외의 단점이 있는 음식이다./사진=게티이미지뱅크 건강에 좋을 줄 알았는데 의외의 단점이 있는 음식이 있다. ▲영양성분이 불균형하거나 ▲섭취하는 방법이 좋지 않거나 ▲당분이나 첨가물이 많이 함유된 경우다. 어떤 음식들이 있는지 알아본다. ▷아몬드 우유=아몬드 우유는 우유에 비해 단백질과 칼슘의 함량이 적다. 200ml 기준으로 우유는 단백질 6g이 포함됐지만, 아몬드 우유는 1g의 단백질이 포함돼 있다. 또한, 아몬드 우유는 제품에 따라 차이가 있지만, 대체로 칼슘의 함량이 우유에 비해 현저히 낮다. 국민건강영양조사 통계에 따르면 한국인 10명 중 7명은 칼슘 권장량의 75% 미만으로 섭취하고 있다. 이런 상황에서, 칼슘이 적은 아몬드 우유를 우유의 대체품으로 섭취..

우리 사회에 만연한 에이지즘 (Ageism : 노인 차별)은 늙은 사람을 더럽고, 둔하고, 어리석게 느껴 혐오하는 현상이다. 노인은 무식하고, 고지식하고, 불 친절하고, 이기적이고, 비 생산적이고, 의존적이고, 보수적이고, 슬프다"는 젊은 층들의 노인에 대한 선입관을 말한다. 고위직 법관을 지낸 선배 한 분은 법정에서 재판장인 그 분의 모습을 볼 때 마다 고개가 저절로 숙여지는 카리스마가 있는 분이었다. 그는 항상 부드럽고, 관대하지만 그 너머에는 총명과 지혜가 넘쳐 흘렀었다. 소박한 그 분은 노년이 되어서도 눈에 띄지 않는 평범한 옷을 입고 다녔는데 어느 날, 그 분을 만났더니 웃으면서 이런 얘기를 하셨다. “동네 과일 가게 앞에서 과일을 내려다 보고 있었어. 그랬더니 잠시 후에 가게 주인이 나 보고 ..

저작권 문제에도 영화계 대세로 권한슬 감독이 생성형 인공지능(AI)으로 만든 영화 ‘원 모어 펌킨’의 한 장면. 권 감독은 배우, 실사 촬영, 컴퓨터 그래픽(CG) 작업 없이, 무료로 사용할 수 있는 AI만으로 영화를 제작했다./영화 ‘원 모어 펌킨’ 지난 4일 개막한 부천판타스틱영화제(BIFF)는 국내에서 열리는 국제영화제 최초로 ‘인공지능(AI) 영화 국제경쟁 부문’을 만들었다. 영화의 주요 요소인 시나리오, 오디오(음향·음악), 영상에서 한 가지 이상의 AI 기술을 활용해 만든 작품들을 신청받았다. AI 영화 메이킹(제작) 워크숍도 함께 진행했는데 30명 모집에 600명이 넘는 지원자가 몰리는 바람에 정원을 60명으로 늘렸다. 지난달 미국 뉴욕에서 열린 트라이베카 영화제에는 오픈AI의 동영상 생성 ..

60대 이상 점심 카드결제액 보니 지난 2020년 서울 종로3가 인근 패스트푸드점에 더위를 피해 들어온 노인들이 모여 있는 모습/김지호 기자 지난 5일 낮 12시 서울 종로구 종로3가역 인근 거리는 식사를 하러 온 어르신들로 붐볐다. ‘3000원 해장국’, ‘5000원 칼국수’ 등 저렴한 식당들이 몰려 있는 곳이다. ‘6000원 이발’을 내세운 인근 이발소보다도 식당 한 끼 값이 저렴했다. 송파구 가락동에서 왔다는 김모(78)씨는 “일주일에 5번은 이곳에 와서 밥을 먹는다”며 “집 근처에서는 한 끼 4000원짜리 식사를 찾아보기 어렵다”고 했다. 고물가에 편의점 등에서 저렴한 끼니를 찾는 고령층이 느는 가운데 저렴한 식당이 많은 종로 3가 인근의 식당가에서 카드 사용이 크게 늘었다는 조사 결과가 나왔다...

검색 서비스 ‘대화형 AI’로 진화 일러스트=송윤혜 “올해 투자할 만한 주식 종목을 정리해 보고해 줘.” 미 실리콘밸리 스타트업이 최근 공개한 대화형 인공지능(AI) 검색 서비스 ‘구버’에 기자가 직접 물어보니 ‘2024년 유망 주식 종목’으로 알리바바와 바이오엔테크, 구글 등 7가지 주식을 추천해 줬다. 각각의 기업 개요와 주가 변동, 성장 가능성 등을 한 줄로 요약하는가 하면, 사용자 월급에 맞춰 매월 얼마나 투자하는 게 좋을지도 설명했다. 구버는 한국 AI 기업 솔트룩스의 거대언어모델(LLM) ‘루시아’를 기반으로 만들어졌다. 다양한 언어로 퍼져 있는 관련 정보들을 모아 한국어로 번역해 주고, 뉴욕타임스 등 사용자가 유료로 가입한 서비스까지 탐색해 답변을 제공한다. 구버 측은 “심층 질의응답과 정보..