용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

前 안보보좌관 맥매스터 인터뷰“6·25 이후 모든 공격은 北 소행 핵은 방어용? 文발언 말 안돼” 허버트 R 맥메스터 전 미국 국가안보보좌관은 지난 4일 본지 인터뷰에서 “도널드 트럼프 전 대통령이 (오는 11월 대선에서) 재선하면 김정은(북한 국무위원장)과 다시 만나려 할 것”이라며 “김정은은 트럼프에게 ‘주한 미군 철수’ 등을 요구하겠지만, 실패할 가능성이 크다”고 했다. 맥메스터는 트럼프 행정부 때인 2017~2018년 안보보좌관을 지냈다. 사진은 그가 2018년 3월 미 워싱턴DC 홀로코스트 기념관에서 연설하던 모습. /게티이미지코리아 “김정은이 (공격이 아닌) 방어를 위해 핵을 보유할 수밖에 없었다는 문재인 전 대통령의 발언은 말이 안 됩니다. 6·25 전쟁 이후 한반도에서 일어난 모든 공격은 ..

기상 직후에 갑자기 다량의 물을 마시면 혈액량이 갑자기 늘어 뇌혈관에 부담이 갈 수 있다./사진=클립아트코리아 기상 직후에 마시는 물 한 잔은 건강에 좋다고 알려졌다. 따라 하는 것은 좋지만 찬물을 마시는 건 권장되지 않는다. 하루를 가볍게 시작하려다가 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다. 기상 직후에 물을 마시는 것 자체는 좋다. 자는 동안 우리 몸은 메말라간다. 체내 수분은 자는 동안 땀이나 호흡으로 최대 1L까지 배출될 수 있다. 이에 혈액이 끈끈해지면 심근경색이나 뇌경색 등 심뇌혈관질환 발생 위험이 커진다. 기상 직후에 물을 마시면 혈액 점도가 낮아져 이를 예방할 수 있다. 빈속에 물이 들어가면 포만감이 느껴지므로 아침부터 과식하는 것을 막을 수도 있다. 미국 버지니아공대 영양학과 브렌다 데이비 박사..