용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

헬스조선 카드뉴스팀 사진=헬스조선DB 우유랑 같이 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5 1. 자색고구마 고구마와 우유를 함께 갈아 라떼를 만들어 먹기도 합니다. 하지만 이 때 자색고구마는 적합하지 않은데요. 자색고구마에 든 안토시아닌 성분 때문입니다. 안토시아닌은 붉은색을 띠는 폴리페놀 계열 색소로 활성산소로 생긴 산화물질을 제거하고 염증을 예방하는 효과가 있지만, 우유 속 칼슘과 결합하면 체내 흡수되지 않고 몸 밖으로 배출됩니다. 따라서 자색고구마로 음료를 만들 경우 우유 대신 두유를 활용하는 게 좋습니다. 2. 견과류 견과류와 우유는 모두 뼈에 좋지만 궁합이 맞지 않는 음식입니다. 수산(옥살산)이 풍부한 견과류와 칼슘이 풍부한 우유가 만나면 수산칼슘이 만들어지는데요. 수산칼슘은 결석의 원인이 되며, 체내..

기획ㅣ헬스조선 카드뉴스팀 대표적인 남성질환 ‘전립선비대증’ 방치하지 말고 초기부터 관리하세요 전립선비대증은 노화, 남성호르몬, 유전적 영향 등으로 전립선 조직이 커지면서 요도가 좁아져 소변을 원활하게 보기 어려워지는 질환입니다. 50대에 50%, 60대에 60%, 70대에 70%로 나이와 비례하는 유병률을 보이는 만큼 남성이라면 누구나 겪을 수 있는 전립선비대증은 2021년(건강보험심사평가원) 기준 환자수가 130만 명을 넘어섰습니다. 최근 고령화로 꾸준하게 증가하고 있어 증상이 나타난다면 초기부터 관리가 필요합니다. 전립선비대증, 어떤 증상 나타날까? 전립선비대증의 대표적인 증상으로는 자다 일어나 소변을 보는 ‘야간뇨’, 소변을 봐도 시원하지 않은 ‘잔뇨’, 소변을 보고 2시간 이내 다시보는 ‘빈뇨’,..

따뜻하고 부드러운 살과 삶과 사람과 사랑을 담은 책들이 내어주는 사유의 찰나. 글/ 박정훈(번역가, 작가) 여기 아주 간단한 등식이 있다. 삶+사랑=살다. 영어에도 놀라울 정도로 똑같은 식이 있다. life+love=live. 삶에 사랑을 더하면 산다는 뜻이 된다. 다르게 말해 삶에 사랑이 없으면 살아도 사는 게 아니다. 동사 ‘살다’에 살을 입히면 사람이라는 구체 명사가 된다. 즉, 살다와 사람은 품사는 다르지만 뜻이 같은 하나의 낱말이다. 때문에 살다의 자리에 사람이 와도 의미상 아무런 걸림이 없다. 삶+사랑=사람. 사람은 사랑하는 삶을 살 때 비로소 사람이 된다는 뜻이다. 존 레논이 노래한다.“Love is Wanting, Asking, Needing to be Loved.” 사랑하는 것은 곧 사랑..

[Rock] 락의 역사 1부 - 척 베리부터 엘비스 프레슬리까지" [Rock] 락의 역사 2부 - 비틀즈(Beatles)가 삼켜버린 세상" [Rock] 락의 역사 3부 - 브리티시 인베이전(British Invasion)의 전개 (애니멀스, 롤링 스톤스, 더 후) [Rock] 락의 역사 4부 - 미국의 자존심 (밥 딜런, 비치 보이스) [Rock] 락의 역사 5부 - 락의 기인들 (크림, 지미 헨드릭스) [Rock] 락의 역사 6부 - 락의 광인들 (도어스, 재니스 조플린) - 재업로드 [Rock] 락의 역사 7화 - 헤비메탈의 시작, 레드 제플린(Led Zeppelin) [Rock] 락의 역사 8화 - 헤비메탈의 거목들(딥 퍼플, 블랙 사바스) [Rock] 락의 역사 9화 - 세상에서 가장 완벽한 밴드..

🎧 Playlist 🎧 00:00 Lovesick Girls 201010 03:19 Pretty Savage 201010 06:40 How You Like That 200711 09:40 Kill This Love 190406 12:50 Don't Know What To Do 190406 16:08 DDU-DU DDU-DU 180630 19:35 FOREVER YOUNG 180616 22:49 AS IF IT'S YOUR LAST 170624

🎧 Playlist 🎧 00:00 - 00:01 (G)I-DLE - 클락션 (Klaxon) 02:56 NewJeans - How Sweet 06:33 RIIZE - Impossible 09:36 KISS OF LIFE - Sticky 12:13 NewJeans - Supernatural 15:23 TWS - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘 18:13 아일릿 (ILLIT) - Magnetic 20:53 NewJeans - Right Now 23:31 TXT - 내일에서 기다릴게 (I'll See You There Tomorrow) 26:46 BABYMONSTER - FOREVER 30:17 STAYC - Cheeky Icy Thang 32:51 BOYNEXTDOOR - Earth, Wind & Fire 3..

🎧 Playlist 🎧 00:52 Hometown Glory 06:05 I'll Be Waiting 10:58 Don't You Remember 17:15 Turning Tables 21:30 Set Fire to the Rain 27:53 If It Hadn't Been for Love 33:30 My Same 38:28 Take It All 43:50 Rumor Has It 47:38 Right as Rain 52:49 One and Only 1:00:55 Lovesong 1:07:29 Chasing Pavements 1:12:03 I Can't Make You Love Me 1:17:54 Make You Feel My Love 1:26:39 Someone Like You 1:33:10 Rolling..

🎧 Playlist 🎧 01. 그런 사람 또 없습니다 - 이승철 02. 김필 - 다시 사랑한다면 03. 너무 보고 싶어 04. 첫눈처럼 너에게 가겠다 05. 호랑수월가 리메이크 - 탑현 06. 만약에 - 태연 Taeyeon 07. 너라서 좋았다. 지훈 08. 거리에서- 성시경 09. 이미 슬픈 사랑 - 야다 10. Aloha - 은지 Eunji 11. 태연 - 그대라는 시 12. 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을 13. 잊어야 한다는 마음으로 - 아이유 14. 거리에서- Sung Si Kyung 15. 미치게 그리워서 16. 너라서 좋았다 - 지훈 17. 린 - 시간을 거슬러 18. 클로저 - 태연 19. 보고싶어 - 태인 20. .클로저 - 태연 21. 추억은 사랑을 닮아 - 박효신 22. 나의 사춘..

人生草露 (인생초로) 한서 소무전에 나오는 말입니다. 인생은 "풀초 (草)이슬로(露)"풀에 맺힌 이슬과 같다는 뜻입니다. 아침 풀잎에 맺혀 있는 이슬은 햇볕이 나면 흔적도 없이 사라지고 맙니다. 도덕경의 저자인 老子는 세상을 살면서 버려야 할 몇 가지를 제시하고 있습니다. 1. 驕氣 (교기) 내가 최고라는 교만한 마음을 버려야 한다. 2. 多慾 (다욕) 내 마음에 담을 수 없을 만큼의 지나친 욕심을 버려야 한다. 3. 態色 (태색) 잘난 척하려는 얼굴 표정을 버려야 한다. 4. 淫志 (음지) 모든 것을 내 뜻대로 해보려는 욕심을 버려야 한다. 풀잎에 맺힌 이슬과 같은 인생.. 잠깐왔다 허무하게 가는 인생에서 이런 것들에 대한 지나친 집착이 우리의 마음을 방황과 번민에서 헤어나지 못하게 합니다. '人生草露..

어머니의 기도(실화) 삼성 이건희 회장의 장인이며 부인 홍라희씨의 아버지인 홍진기씨는 1940년에 경성제국 법학과를 나온 법조인으로,1958년에 법무부 장관에 취임하였고 4.19 의거때 구속돼 사형선고를 받았다. 1961년 12월, 홍진기의 어머니 허씨 부인은 며느리를 불러 말했다. "아가야, 미안하다 모든게 내 책임이다. 이 집안의 며느리로 들어와 남편이 사형선고를 받았으니 얼마나 가슴이 아프겠느냐? 나 또한 아들이 죽을 목숨이 되었으니 더 이상 살아있는 목숨이 아니다. 냉수 한 그릇을 떠오너라" 며느리가 물을 떠오자, 허씨 부인은 쪽진 머리를 푼 다음, 가위를 꺼내 머리카락을 잘랐다. "이 머리카락은 네가 간수해라. 그리고 앞으로 7일 동안은 나를 찾지 말아라. 나는 이 방에서 나가지 않을 것이다. ..

1. 기상학적 계절 구분기상청이 하루 8번(0시, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21시) 관측한 일 평균 기온이 20℃ 아래로 내려가게 되면 비로서 가을이 시작된다. 하루 평균이 20℃ 아래로 떨어졌어도 다음날 다시 20℃를 넘어선다면 가을 시작이 아니다. 가을의 시작은 사후 판단하게 된다. 봄은 5℃ 이상, 여름은 20℃ 이상, 가을은 20℃ 미만, 겨울은 5℃ 미만이다. 2. 위도상 계절 구분봄 : 3월~5월 여름 : 6월~8월 가을 : 9월 ~ 11월 겨울 : 12월 ~ 2월 3. 절기상 계절 구분봄 : 입춘(2월 4일)~ 5월 4일 여름 : 입하(5월5일) ~ 8월 6일 가을 : 입추(8월7일) ~ 11월 6일 겨울 : 입동(11월7일) ~ 2월 3일출처: 검색자료 재구성