'2024/10/05 글 목록 (2 Page)

♬김정호채널 2024.10.05

♬K-POP 2024.10.05

우리가 지금까지 은행업무나 계좌개설, 대출 등의 업무를 볼 때 반드시 실물 신분증을 제출해야 했는데요. 때문에 지갑을 챙겨야 하고 지갑에 신분증이 없다면 다시 집에 돌아가서 신분증을 찾아서 다시 은행에 방문해야 하는 불편함이 있었습니다 특히 카카오뱅크, 토스 등 모바일 은행의 비대면 계좌개설 등을 진행할 때도 실물 신분증을 미리 준비해 두고 사진촬영을 하고 인증을 받은 이후 계좌개설이 가능했는데요 그러나 앞으로는 우리가 자주 사용하는 민간 앱으로 모바일 운전면허증을 발급받을 수 있고, 실물 신분증 없이 모바일 신분증만 인증해도 비대면 계좌개설 등 은행 업무를 볼 수 있게 됩니다. 또한 올해 연말부터는 만 17세 이상 국민이라면 누구나 주민등록증을 모바일로 발급받을 수 있게 되면서 ‘전 국민 모바일 신원..

스마트폰활용 2024.10.05

12가지 레벨 푸시업 변형

푸쉬업 운동을 할 때는 머리가 몸통과 일직선이 되도록 하고, 몸통이 엉덩이와 일직선이 되도록 하는 데 집중하세요. 몸통 근육을 사용하고, 몸을 일직선으로 유지하고, 뒤로 밀 때 숨을 내쉬세요. 손목의 압력을 덜어 손 바깥쪽에 두세요.

헬스톡 2024.10.05

규칙적인 스트레칭은 협응력을 기르고, 힘과 움직임의 폭을 모두 개선하고, 에너지를 최대한 활용하는 데 매우 유용합니다.

헬스톡 2024.10.05

매일 먹는 이것이 치매를 부른다! 치매가 싫다면 이 음식 절대 자주 먹지 마세요. 뇌 세포 파괴되고 치매에 걸립니다.

의.약사톡 2024.10.05

체지방 짜내고 근육은 채우는 기적의 운동. 지방 빼고 근육 늘리는 베어크롤 운동

의.약사톡 2024.10.05

이 보충제는 에너지, 심장, 뇌 등에 필수적입니다.

의.약사톡 2024.10.05