용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

도척지견(盜拓之犬) 앞 집의 숫 닭은 아침에 "꼬꼬댁" 하고 활개를치고, ​뒷 집 진도개는 외부 사람이 접근 하면 짖어 대는 것이 그네들 일과(日課)였지요. ​그런데, 언제인가 부터 닭(酉)과 개(犬)가 조용해 졌습니다. 그래서 하루는 개가 닭에게 물었습니다."넌 왜 새벽에 왜울지 않니?" ​그 물음에 닭이 대답했습니다. ​"우리 집 아저씨가 백수가 됐는데 새벽 잠을 깨워서야 되겠냐? "​그런데, 넌 왜 요즘 짖지 않고 조용한 거야"? ​닭의 물음에 진도 개가 대답했습니다. "​요즘, 앞을 봐도 도둑 놈이요, 뒤를 봐도 도둑 놈들 판인데 짖어 봐야 뭐하냐? ​내 입만 아프지!! 그래서 입 다물고 산다~~" ​허허 그래요, 요즘은 부정, 부패하는 도둑 놈들의 천국이니 개가 짖지 않을 수도 있겠지요. ​옛 ..

'진딧물' 선관위, '개미' 사법부를 꿀빨게 하고, 대신 비호를 받는 것이 드러났습니다 >헌법재판소는 선관위가 감사원 감사 대상이 아니라고 판시했습니다.불행히도 우리나라는 헌법재판소를 포함한 사법부가 선관위와 한통속입니다.이는 마치 진딧물이 개미에게 단물을 제공하고, 그 댓가로 개미는 진딧물을 보호해주는 것에 비유될 수 있을 정도입니다.선관위는 각급 선관위원장에 판사를 임명하고 월 200만 원이 넘는 월정액 수당을 꼬박꼬박 지급해 왔습니다.게다가 문형배 헌법재판소 권한대행이 과거 홋카이도 해외여행을 선관위와 함께 다녀왔을 정도로 사법부와 선관위는 사이가 끈끈합니다.판사는 이렇게 선관위로부터 단물을 빨고 선관위에 유리하게끔 운동장을 기울여줍니다.이번 윤 대통령의 헌법재판에서 부정선거 관련 증거는 거의 기각..

차남 김지중과 김선경의 2세.. 김마루

걷기가 노화 속도를 결정한다이가세 미치야 지음/빚은책들/212쪽인간의 수명이 계속 늘어나며 ‘100세 시대’라는 말이 더 이상 낯설지 않다. 하지만 단순한 수명연장보다 중요한 것은 건강한 삶을 유지하는 ‘건강수명’이다. 우리나라의 건강수명은 평균 65.8년으로 기대수명에 비해 짧은 편이다.일본의 노화예방 전문가인 저자 이가세 미치야는 걷기를 가장 효과적인 해법으로 제시한다. 걷기는 단순한 신체활동처럼 보이지만 근육과 혈관건강을 지키고 노화를 늦추는 데 중요한 역할을 한다. 책에서는 걷기의 과학적 효과를 설명하며 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법을 알려준다.나이 들면 걷기 어려워지는 것을 자연스러운 현상으로 받아들인다. 하지만 저자는 걷지 않는 습관이 오히려 노화를 가속화한다고 주장한다.근육의 70%는 하..