์š”๋ฆฌ.๋ง›์ง‘ 3964

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋จน์–ด์˜จ ์นด๋ ˆ์™€๋Š” ์ •๋ง ๋น„๊ต ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งˆ์‚ด๋ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

[์žฌ๋ฃŒ] ์†Œ๊ณ ๊ธฐ : 1kg ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋‹ค์ง„์ƒ๊ฐ• : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ํ๋ฏผ : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ฐ•ํ™ฉ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ฐ€๋žŒ๋งˆ์‚ด๋ผ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ณ ์šด๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋ง›์†Œ๊ธˆ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ณ„ํ”ผ๊ฐ€๋ฃจ : 0.3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์‹์šฉ์œ  : 3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์‹์šฉ์œ  : 50ml ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ : 1g ์–‘ํŒŒ : 300g ํ† ๋งˆํ†  : 300g ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” : 5g ์ฝ”์ฝ”๋„›๋ฐ€ํฌ : 500ml ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์•ˆ๋‚จ๋ฏธ : 300g ๋ฌผ : 360ml ๊ฐ•ํ™ฉ : 0.5์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ

๋‹ญ๊ฐœ์žฅ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋“์ด์„ธ์š”! ์ด๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๊ณ  ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ณด์–‘์‹ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅ‡

๐Ÿฅฉ์žฌ๋ฃŒ ์กฐ๊ฐ๋‹ญ 7๊ฐœ, ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ 200g, ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ 200g, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ, ๋Œ€ํŒŒ 1๊ฐœ๋ฐ˜, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 3๊ฐœ ๐Ÿฅซ์–‘๋… (์œก์ˆ˜ ์žฌ๋ฃŒ - ๋ฌผ 1.7๋ฆฌํ„ฐ, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 3์žฅ, ๋Œ€ํŒŒ ๋ฐ˜์ค„, ์ฒญ์ฃผ 1์ž”) ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฐธ์น˜์•ก 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฒญ์ฃผ 3์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฝ”์ธ์œก์ˆ˜ 2๊ฐœ, ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ˜์ž‘์€์ˆ , ํ›„์ถ”๊ฐ€๋ฃจ ํ†กํ†ก โœ”๏ธ ๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ ๋Œ€์‹  ๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธ ๋ชจ๋“  ์‹์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ฅํ’‹๋งˆ๋Š˜๋Œ€๊ณ ์ถ”์žฅ๋ฌด์นจ โœ”์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฌด์น˜๋ฉด ๋ฐฅ๋„๋‘‘์œผ๋กœ ์™„์„ฑ!!๐Ÿ’ฏ

[์žฌ๋ฃŒ] ํ’‹๋งˆ๋Š˜๋Œ€(๋‹ค๋“ฌ์€ํ›„)11์ค„-200g ๊ตญ๋ฉธ์น˜(์†์งˆํ›„)40g [์–‘๋…] ๊ณ ์ถ”์žฅ(๋“ฌ๋ฟ)2ํฐ์ˆ  ์ง„๊ฐ„์žฅ2ํฐ์ˆ  ๋ง›์ˆ (๋ฏธ๋ฆผ)2ํฐ์ˆ  ๋งˆ๋Š˜1/2ํฐ์ˆ  ์กฐ์ฒญ1ํฐ์ˆ  [์–‘๋…๋ณถ์€ํ›„] ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ2ํฐ์ˆ  ๋งค์‹ค์•ก2ํฐ์ˆ  ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„1ํฐ์ˆ  ํ†ต๊นจ์•ฝ๊ฐ„ [์–‘๋…๊ณ„๋Ÿ‰๊ธฐ์ค€] ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต200ml ๋ฐฅ์ˆ˜์ €(ํฐ์ˆ ) ์ปคํ”ผ์ˆ˜์ €(ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)

๊ฐ์ž์ฑ„ ๋ณถ์Œ

[์žฌ๋ฃŒ] ๊ฐ์ž - 480g ๋‹น๊ทผ - 70g ์ฒญ.ํ™๊ณ ์ถ” - ๊ฐ 1๊ฐœ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ - 1ํฐ์ˆ  ํ†ต๊นจ - 1ํฐ์ˆ  ์†Œ๊ธˆ(๋ง›์†Œ๊ธˆ) - 1/2์ž‘์€์ˆ  ์Šคํ‘ผ - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ํฐ์ˆ  ๋˜๋Š” ๋ฐฅ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ์ž‘์€์ˆ  ์ปต - ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต 200ml ๋˜๋Š” ์ข…์ด์ปต

๋ฌผ๊น€์น˜์™€ ๊ฒ‰์ ˆ์ด๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š” / ๋‚˜๋ฅธํ•  ๋•Œ ์ด๋Ÿฐ ๋ฌผ๊น€์น˜์™€ ๊ฒ‰์ ˆ์ด๋กœ ์ž…๋ง›์„ ๋˜์‚ด๋ ค ๋ณด์„ธ์š”

00:00 ์ œ๋ชฉ(์š”์ฆ˜์— ์ข‹์€ ๋ฌผ๊น€์น˜์™€ ๊ฒ‰์ ˆ์ด) 00:05 ์˜ค์ด ๋ฌผ๊น€์น˜ 03:30 ์–ผ๊ฐˆ์ด ๋ฐฐ์ถ” ๊ฒ‰์ ˆ์ด 05:29 ๋Œ๋‚˜๋ฌผ ๋ฌผ๊น€์น˜ 08:37 ๋ถ€์ถ” ๊ฒ‰์ ˆ์ด 09:55 ์—ด๋ฌด ๋ฌผ๊น€์น˜ 13:44 ๋ด„๋™ ๊ฒ‰์ ˆ์ด ์Šคํ‘ผ ํฐ์ˆ  ๋˜๋Š” ๋ฐฅ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ์ž‘์€์ˆ  ์ปต - ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต 200ml ๋˜๋Š” ์ข…์ด์ปต

์‚ผ๊ฒน์‚ด๊น€์น˜์นผ๊ตญ์ˆ˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

[์žฌ๋ฃŒ] ์‹์šฉ์œ  : 20ml ๋Œ€ํŒจ์‚ผ๊ฒน์‚ด : 300g ๊น€์น˜ : 300g ๋Œ€ํŒŒ : 50g ๋ฌผ : 180ml ๊ณ ์ถ”์žฅ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ตด์†Œ์Šค : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์„คํƒ• : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์นผ๊ตญ์ˆ˜ : 300g ๊น€ ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์ฐธ๊นจ

โœ”๏ธ 5๋ถ„๋„ ์•ˆ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊นป์žŽ๋ฐ˜์ฐฌ!

๐Ÿฅฉ์žฌ๋ฃŒ ๊นป์žŽ 40์žฅ, ์ชฝํŒŒ 10์ค„, ์ฒญ์–‘ํ™๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ ๐Ÿฅซ์–‘๋… ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 3์ˆŸ๊ฐˆ, ์กฐ๊ธฐ์•ก์ “ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฐธ์น˜์•ก 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋ฏธ๋ฆผ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ๋งค์‹ค์ฒญ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฐธ๊นจ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋ฌผ 2์ˆŸ๊ฐˆ โœ”๏ธ ๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ ๋Œ€์‹  ๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธ ๋ชจ๋“  ์‹์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‰์ƒ ์š”๊ธดํ•˜๊ฒŒ ์จ ๋จน๋Š” ์Œˆ์žฅ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•โœ”๏ธ ๋ณต์žกํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ฑ๊ณต!

๐Ÿฅฉ์žฌ๋ฃŒ ๋‘๋ถ€ 120g, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ, ๋งˆ๋Š˜ 7๊ฐœ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ, ํ™๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ, ๊ตต์€๋ฉธ์น˜ 20๋งˆ๋ฆฌ ๐Ÿฅซ์–‘๋… ๋œ์žฅ 5์ˆŸ๊ฐˆ, ๊ณ ์ถ”์žฅ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋ฌผ 3์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์ฐธ๊นจ 2์ˆŸ๊ฐˆ โœ”๏ธ ์˜ค๋ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ค ๋• ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์€ ๋นผ๊ณ  ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. โœ”๏ธ ๋ชจ๋“  ์‹์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ฅ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์กฐ๋ฆผ์€ โœ”์ด ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์ณ์ฃผ๋ฉด ์ซ€๋“ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 10๋ฐฐ ๋ง›์žˆ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’ฏ

[์žฌ๋ฃŒ] ์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ3๋งˆ๋ฆฌ(์†์งˆํ›„)760g ์–‘ํŒŒ1/2๊ฐœ(90g) ๋Œ€ํŒŒ1/2๋ฟŒ๋ฆฌ(60g) ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”4๊ฐœ ํ™๊ณ ์ถ”1๊ฐœ ์‹์šฉ์œ 4ํฐ์ˆ  [์ฝ”๋‹ค๋ฆฌ์”ป์„๋•Œ] ์‚ด์ง์งญ์ชผ๋ฆ„ํ•˜๊ฒŒ ์ฒœ์ผ์—ผ์ž‘์€์ฃผ๋จน [์–‘๋…] ๋ฌผ3์ปต(600ml) ์ง„๊ฐ„์žฅ10ํฐ์ˆ  ๋ง›์ˆ (๋ฏธ๋ฆผ)2ํฐ์ˆ  ๋งˆ๋Š˜1ํฐ์ˆ ๋ฐ˜ ์ƒ๊ฐ•(๋‚ฉ์งํ•˜๊ฒŒ)1ํฐ์ˆ  ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ(์ˆ˜๋ถํžˆ)2ํฐ์ˆ ๋ฐ˜ ์„คํƒ•(๋‚ฉ์งํ•˜๊ฒŒ)1ํฐ์ˆ  ์กฐ์ฒญ3ํฐ์ˆ  ํ›„์ถ”ํ†กํ†ก5๋ฒˆ [์–‘๋…๊ณ„๋Ÿ‰๊ธฐ์ค€] ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต200ml ๋ฐฅ์ˆ˜์ €(ํฐ์ˆ ) ์ปคํ”ผ์ˆ˜์ €(ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)

๐Ÿ’ฅ์ด๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•˜๋ฉด 10๋ฐฐ ๋ง›๋ณด์žฅ! ๋ชฝ๊ธ€๋ชฝ๊ธ€ ์ˆœ๋‘๋ถ€๊ณ„๋ž€ํƒ• ๋ฐ”์œ์•„์นจ์— ์ตœ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’ฏ

[์žฌ๋ฃŒ] ์ˆœ๋‘๋ถ€1ํŒฉ ๊ณ„๋ž€2์•Œ ๋ช…๋ž€์ “2๋ฉ์ด(70g) ๋Œ€ํŒŒ1/2๋ฟŒ๋ฆฌ(35g) [์–‘๋…] ๋ฉธ์น˜๋‹ค์‹œ๋งˆ์œก์ˆ˜2์ปต๋ฐ˜(500ml) ๋งˆ๋Š˜1/3ํฐ์ˆ  ์ฐธ์น˜์•ก1/2ํฐ์ˆ (๊ตญ๊ฐ„์ด ์‹ฑ๊ฑฐ์šธ๋•Œ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ฐ€๊ฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”) ํ›„์ถ”ํ†กํ†ก3๋ฒˆ [์–‘๋…๊ณ„๋Ÿ‰๊ธฐ์ค€] ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต200ml ๋ฐฅ์ˆ˜์ €(ํฐ์ˆ ) ์ปคํ”ผ์ˆ˜์ €(ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)

แ„ƒแ…ณแ†ผแ„€แ…กแ†ฏแ„‡แ…ต/ ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ด ์–‘๋…์œผ๋กœ ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ^^

[๊ตฌ์›”๋งˆ๋‹˜์˜ ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ (๋“ฑ๊ฐˆ๋น„)] ๋“ฑ๊ฐˆ๋น„ ๋‘๊ทผ ( 1200g) ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„๋„ ๊ฐ€๋Šฅ ์ฒญ์ •์› ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ ์–‘๋… 280g ํ•œ๋ณ‘ ๋ฌผ 300ml ๊ฐ„์žฅ 2T ๋งˆ๋Š˜ 2T ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1T ๋ฏธ๋ฆผ 2T ํ›„์ถ” ์กฐ๊ธˆ ๋Œ€ํŒŒ ๋‹ค์ ธ์„œ ํ•œ๊ฐœ [๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•] 1, ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋“ฑ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ์†Œ์ฃผ ๋„ฃ์–ด ํ•œ๋ฒˆ ํ‘ธ๋ฅด๋ฅด ์‚ถ์•„ ์ฃผ์„ธ์š”. 2, ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ•œ๊ฐœ์”ฉ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์ค€๋‹ค์Œ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐํ›„ 3, ์œ„์˜ ์–‘๋…์„ ์„ž์–ด ๋ฐ”๊ธ€ ๋ฐ”๊ธ€ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์กธ์—ฌ ๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋“์—ฌ ์ฃผ์‹ฌ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4, ํƒ€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ถˆ์กฐ์ ˆ ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ ์ฃผ๋ฉด์„œ ๊ฐ€๋” ๋’ค์ ์—ฌ ์ฃผ์‹ฌ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šธ๋•Œ ์ฒจ์—” ์„ผ๋ถˆ๋กœ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ผ์–น์–ด ์ฃผ์‹œ๋ฉด์„œ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”. ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฐค์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋ฌด์šฐ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ์กฐ๋ ค ์ฃผ์…”๋„ ์ข‹์•„์š”.

๊ฐ€์ง€์ฐœ ๋ฌด์นจ / ๊ฐ€์ง€ ๋‚˜๋ฌผ ๋ฌด์นจ /๊ฐ€์ง€ ์ฐŒ๋Š” ๋ฒ• /๊ฐ€์ง€ ๋‚˜๋ฌผ ์–‘๋…

[์žฌ๋ฃŒ] ๊ฐ€์ง€ - 2๊ฐœ(250g) ๊ตญ๊ฐ„์žฅ - 2/3ํฐ์ˆ  ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ ์•ก์ “ - 1/2ํฐ์ˆ  ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ - 1/2ํฐ์ˆ  ์‹คํŒŒ - 7g(๋Œ€ํŒŒ ๊ฐ€๋Šฅ) ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” - 1๊ฐœ ํ™๊ณ ์ถ” - 1๊ฐœ ๊นป๊ฐ€๋ฃจ - 1ํฐ์ˆ  ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ - 1ํฐ์ˆ  ์„คํƒ• - 1ํฐ์ˆ  ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ - 2/3ํฐ์ˆ  ๋ฌผ - 1ํฐ์ˆ  ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ํฐ์ˆ  ๋˜๋Š” ๋ฐฅ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ์ž‘์€์ˆ  ์ปต - ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต 200ml ๋˜๋Š” ์ข…์ด์ปต

๐Ÿ’ฅ์˜ค์ด๋ฌด์นจ์„ ์ด๊ฒƒโ—๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฌด์ณ์„œ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 100๋ฐฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”๐Ÿ’ฏ

[์žฌ๋ฃŒ] ์˜ค์ด2๊ฐœ(๊ผญ์ง€์ œ๊ฑฐํ›„)350g ํ’‹๋งˆ๋Š˜๋Œ€6๋ฟŒ๋ฆฌ(๋‹ค๋“ฌ์€ํ›„)170g [์˜ค์ด/ํ’‹๋งˆ๋Š˜๋Œ€ ๋ฐ์น ๋•Œ] ์ฒœ์ผ์—ผ1ํฐ์ˆ  [์–‘๋…] ๊ณ ์ถ”์žฅ(๋“ฌ๋ฟ)1ํฐ์ˆ  ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ3ํฐ์ˆ  ์ง„๊ฐ„์žฅ2ํฐ์ˆ  ๋งค์‹ค์•ก2ํฐ์ˆ  ์‹์ดˆ1ํฐ์ˆ  ์„คํƒ•(๋‚ฉ์งํ•˜๊ฒŒ)1ํฐ์ˆ  ๋งˆ๋Š˜1/2ํฐ์ˆ  ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„2/3ํฐ์ˆ  ํ†ต๊นจ์†”์†” [์–‘๋…๊ณ„๋Ÿ‰๊ธฐ์ค€] ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต200ml ๋ฐฅ์ˆ˜์ €(ํฐ์ˆ ) ์ปคํ”ผ์ˆ˜์ €(ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)

์ˆ ์„ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์•ˆ์ฃผ, 60๋…„ ์ „ํ†ต ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ• ์›์กฐ ‘๋Œ€์„ฑ์ง‘’

[๋ฆฌ๋ทฐํƒ€์ž„์Šค=๊น€์šฐ์„  ๊ธฐ์ž] ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•์€ ๋‚ด ์ตœ์•  ์Œ์‹ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋‹ค. ๋„๊ฐ€๋‹ˆ์˜ ๋ฌผ์ปนํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์€ ๊ทธ ์–ด๋Š ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„์—์„œ๋„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ๋งค๋ ฅ์ด ์•„๋‹ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋น„์‹ผ ๊ฒŒ ํ ์ด๋ผ๋ฉด ํ ์ด๋‹ค. ์—ฌ๋Š ๊ฐˆ๋น„ํƒ•์ง‘์—˜ ๊ฐ€๋”๋ผ๋„ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•์„ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐˆ๋น„ํƒ•๋ณด๋‹ค 5์ฒœ์› ์ •๋„ ๋” ๋น„์‹ผ ๊ฒŒ ๋„๊ฐ€๋‹ˆํƒ•์ด๋‹ค. ์†Œ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ์—์„œ ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋„๊ฐ€๋‹ˆ์˜ ์–‘์ด ํ•œ์ •์ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋ฆฌ๋ผ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋„๊ฐ€๋‹ˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์„ ๋œป ์ฃผ๋ฌธ์„ ์ฃผ์ €ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋„๊ฐ€๋‹ˆ ์ˆ˜์œก ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋„๊ฐ€๋‹ˆ๋Š” ์ˆ ๊พผ๋“ค์—๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์˜ ์•ˆ์ฃผ๊ฐ์ด๋‹ค. ๋„๊ฐ€๋‹ˆ์™€ ํƒ•๊ตญ๋ฌผ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜์˜ค๋‹ˆ ์ด๋ณด๋‹ค ๋” ์ข‹์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ๋„๊ฐ€๋‹ˆ๋Š” ์†Œ ํž˜์ค„์ธ ‘์Šค์ง€’์™€ ์„ธํŠธ๋กœ ํƒ•์ด๋‚˜ ์ˆ˜์œก์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒจ๋จน๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ๋‹ค. ๋„๊ฐ€๋‹ˆ์—๋Š” ์ฝœ๋ผ๊ฒ์„ ๋น„๋กฏํ•ด ๊ด€์ ˆ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์ด ๋งŽ์•„ ์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค์˜ ..

์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ

[์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋‘๋ถ€์กฐ๋ฆผ] ๋‘๋ถ€ํ•œ๋ชจ 380g ์–‘ํŒŒ ์ค‘๊ฐ„ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ํ•œ๊ฐœ ๋Œ€ํŒŒ ๋˜๋Š” ์ชฝํŒŒ 5-6์ค„๊ธฐ ์–‘๋…์žฅ : ๋ฌผ100 ๋ชฝ๊ณ ๊ฐ„์žฅ 40ml (๋ชฝ๊ณ ๊ฐ„์žฅ ์—†์œผ๋ฉด ์–‘์กฐ๊ฐ„์žฅ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š” ) ์„คํƒ•1T ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1T ํ†ต๊นจ1T ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1T ๊ตด์†Œ์Šค1/2T ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ2T ์ €๋Š” ๊ฐ„์žฅ์–‘์„ 30ml ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ๋”ฑ ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์Šคํ…Œ์ดํฌ 250g ํ•œ๋ฉ์ด ์ฑ„๋๋“ฑ์‹ฌ (์„ ํƒ ) โ€‹ ๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ์‚ฌ์šฉ 1T=15ml 1cup= 200ml โ€‹ ๋‘๋ถ€๋Š” ์ฑ„๋ฐ˜์— ์˜ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ ์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ตฌ์›Œ ์ฃผ์‹œ๋ฉด ์‚ฌ๋ฐฉํŒ”๋ฐฉ ๋œ ํŠ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์‹ค์˜จ์— 1์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๊บผ๋‚ด ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋กœ ์‹œ์ฆˆ๋‹ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. โ€‹ [๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•] โ€‹ 1, ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ค์˜จ์— ๊บผ๋‚ด ๋†“์€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์•Œ๋งž๊ฒŒ ์ตํžŒํ›„ ๊บผ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šธ๋•Œ๋Š” ์‹ค์˜จ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๊บผ๋‚ธ๋‹ค์Œ ๊ตฌ์›Œ ์ฃผ๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์•„์ฃผ ๋ง›์ด..

๋ด„๋‚˜๋ฌผ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ด๊ฑธ๋กœ ๋๋‚ด๋ด…์‹œ๋‹ค /6๊ฐ€์ง€ ๋ด„๋‚˜๋ฌผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

00:00 ์ œ๋ชฉ(6๊ฐ€์ง€ ๋ด„๋‚˜๋ฌผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ) 00:05 ๋™์ดˆ ๊ฒ‰์ ˆ์ด 02:15 ๋ƒ‰์ด ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ์ฐœ 05:25 ํ’‹๋งˆ๋Š˜๋Œ€ ๋ฌด์นจ 07:01 ์šฐ์—‰์žŽ 10:34 ๋ด„๋™ ๊ฒ‰์ ˆ์ด 13:12 ๋ฐฉํ’๋‚˜๋ฌผ ๋ฌด์นจ ํฐ์ˆ  - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ํฐ์ˆ  ์ž‘์€์ˆ  - ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ์ž‘์€์ˆ  ์ปต - ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต 200ml *์ •ํ™•ํ•œ ๊ณ„๋Ÿ‰์„ ์œ„ํ•ด์„œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ณ„๋Ÿ‰ ์Šคํ‘ผ ๋˜๋Š” ์ปต์œผ๋กœ ํ•ด์•ผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ) ํฐ์ˆ ์€ ํ”ํžˆ ๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์งˆ์ ์œผ๋กœ ์–‘์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ซ„๋ฉด๊นŒ์ง€ ๋น„๋ฒผ ๋จน์œผ๋ฉด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋Š” ์˜ค์ง•์–ด ์ดˆ๋ฌด์นจ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

[์žฌ๋ฃŒ] ๋ฌด : 150g ์˜ค์ด : 150g ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น : 100g 3๋ฐฐ์‹์ดˆ : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋ง›์†Œ๊ธˆ : 0.3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์˜ค์ง•์–ด : 300g ์ฒญ์ฃผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : 3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ณ ์ถ”์žฅ : 3ํฐ์ˆ  ๋งค์‹ค์•ก : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋ง›์†Œ๊ธˆ : 0.5์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ฐธ๊นจ : 3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ : 3์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ 3๋ฐฐ์‹์ดˆ : 5์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋Œ๋‚˜๋ฌผ : 100g ์–‘ํŒŒ : 100g ๋Œ€ํŒŒ : 50g ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” : 5g ์ซ„๋ฉด : 200g ์‹์šฉ์œ  ๋‚ฉ์ž‘๋งŒ๋‘

๋ถ€์ถ”๊น€์น˜ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋‹ด๊ทธ๋Š”๋ฒ•๐Ÿฅ‡ ์ด๋Ÿฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์–ด๋””์—๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๐Ÿฅฉ์žฌ๋ฃŒ ๋ถ€์ถ” 570g, ์‚ฌ๊ณผ ๋ฐ˜๊ฐœ, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ, ์ฐฌ๋ฐฅ 1์ˆŸ๊ฐˆ ๐Ÿฅซ์–‘๋… ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 4์ˆŸ๊ฐˆ, ์ƒˆ์šฐ์ “ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋งค์‹ค์ฒญ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ์ƒ๊ฐ•์ฒญ 1์ˆŸ๊ฐˆ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 2์ˆŸ๊ฐˆ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 5~6์ˆŸ๊ฐˆ โœ”๏ธ ๊ณ„๋Ÿ‰์Šคํ‘ผ์ด ์—†์œผ์‹œ๋ฉด ๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์ด์šฉํ•˜์„ธ์š”. โœ”๏ธ ๋ชจ๋“  ์‹์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ฅ์ž…์— ์ง์ง๋ถ™๋Š” โœ”ํŒŒ๊น€์น˜์–‘๋…์œผ๋กœ โœ”์ ˆ์ž„๊ณผ์ •์—†๋Š” ์ชฝํŒŒ๊น€์น˜ ๋„ˆ๋ฌด์‰ฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’ฏ

[์žฌ๋ฃŒ] ์ชฝํŒŒ1๋‹จ๋ฐ˜(๋‹ค๋“ฌ์€ํ›„)1.5kg [๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๊ฐˆ์•„์ค„ ์–‘๋…] ์–‘ํŒŒ1๊ฐœ(185g) ํ™๊ณ ์ถ”5๊ฐœ(75g) ์‹์€๋ฐฅ1/2๊ณต๊ธฐ(100g) ์ƒˆ์šฐ์ “1/2์ปต(100g) ์ง„ํ•˜๊ฒŒ์šฐ๋ฆฐ ๋ฉธ์น˜๋‹ค์‹œ๋งˆ์œก์ˆ˜1์ปต(200ml) [์–‘๋…] ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ3/4์ปต(150ml) ๋งˆ๋Š˜1ํฐ์ˆ  ์ƒ๊ฐ•1/2ํฐ์ˆ  ์„คํƒ•(๋‚ฉ์งํ•˜๊ฒŒ)2ํฐ์ˆ ๋ฐ˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‹ค์‹œ๋‹ค1/2ํฐ์ˆ  ๋ฉธ์น˜์•ก์ “5ํฐ์ˆ (์˜์ƒ์— ์‚ฌ์šฉ๋œ์•ก์ “์€ ์—ผ๋„๊ฐ€ ๋‚ฎ์€์•ก์ “์ด๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ๋ฐ˜์•ก์ “์ผ๊ฒฝ์šฐ ์–‘์„ ์ค„์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”) [์–‘๋…๊ณ„๋Ÿ‰๊ธฐ์ค€] ๊ณ„๋Ÿ‰์ปต(200ml) ๋ฐฅ์ˆ˜์ €(ํฐ์ˆ ) ์ปคํ”ผ์ˆ˜์ €(ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)

๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ ์ถ”์žฅ์ฐŒ๊ฐœ

[์žฌ๋ฃŒ] ๊ฐ์ž 2-3๊ฐœ ์–‘ํŒŒ ๋ฐ˜๊ฐœ ์• ํ˜ธ๋ฐ• ํ•œ๊ฐœ ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€ ๋งˆ๋Š˜ 1T ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 3๊ฐœ ํ–„ 200g ์‹์šฉ๋ฅ˜ 2T ๊ณ ์ถ”์žฅ 2T ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 1T ์ฐธ์น˜์•ก 1T ๊ฐ„์žฅ 1T ๋˜๋Š” ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 1T ๊ฐ€๋Šฅ ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„ - ๊ตญ๋ฌผ์ด ์‹ฑ๊ฑฐ์šฐ๋ฉด ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์œก์ˆ˜ 600ml [ ๋ฉธ์น˜ ๋‹ค์‹œ๋งˆ ์œก์ˆ˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.]- ์—†์œผ๋ฉด ๋ฌผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. [๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•] 1, ๊ฐ์ž ํ˜ธ๋ฐ• ์–‘ํŒŒ ๋Š” ๊น๋š ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๋‹ค์ ธ ์ฃผ์„ธ์š”. 2, ํŒฌ์ด ๋‹ฌ๊ถˆ์ง€๋ฉด ์‹์šฉ๋ฅ˜ 2T๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1T ์–‘ํŒŒ ๋Œ€ํŒŒ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํˆฌ๋ช… ํ•ด์ง€๋ฉด ์ฐธ์น˜์•ก ๊ฐ„์žฅ ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  3, ์œก์ˆ˜ 600ml ๋„ฃ๊ณ  ํ–„ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์—ฌ ์ฃผ์„ธ์š”. 4, ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋‚ฎ์ถฐ 20๋ถ„ ์ด์ƒ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์œ„์— ๋™๋™๋œจ๊ฒŒ ๋“์—ฌ ์ฃผ์„ธ์š”. 5, ๋ถ€์กฑํ•œ ๊ฐ„์€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์กฐ๊ธˆ ..