용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

🎧 Playlist 🎧 0:00:00┃01. 내님의 사랑은 - 강촌사람들 0:05:06┃02. 난 바람 넌 눈물 - 바다새 0:08:48┃03. 통나무집 - 소리새 0:11:46┃04. 얼굴 - 강촌사람들 0:14:38┃05. 나는 행복한 사람 - 바다새 0:17:51┃06. 아직도못다한사랑 - 소리새 0:21:46┃07. 돌아오지 않는 강 - 강촌사람들 0:25:11┃08. 묻어버린 아픔 - 바다새 0:28:34┃09. 별이여 사랑이여 - 소리새 0:32:41┃10. 상아의 노래 - 강촌사람들 0:35:30┃11. 화요일에 비가 내리면 - 바다새   0:39:00┃12. 여인 - 소리새 0:43:05┃13. 새벽기차 - 강촌사람들 0:46:21┃14. 야화 - 바다새 0:50:11┃15. 내 마음의..

Woke up this mornin', fire in my veins, A rebel soul, breakin' all the chains. Ain't gonna bow, ain't gonna break, This world is mine to take. Rebel blues, runnin' through my blood, Can't be tamed, I'm risin' like a flood. Rebel blues, I'm standin' tall, In this fight, I ain't gonna fall. Tried to keep me down, but I won't be still, Ain't no man gonna break my will. Got the power, got the pride,..

Another night alone, the room feels so cold, Memories of you, like stories untold. The silence speaks, of love that was lost, I'm counting the nights, and all the cost. Echoes of loneliness, whisper in my ear, The blues are my company, now that you're not here. The shadows on the wall, dance with the pain, I'm lost in this heartache, over and over again. The silence speaks, of dreams turned to d..

[삼성노트 사용법과 활용] 갤럭시 스마트폰의 기본앱인 삼성노트 사용법과 활용법 ※새로운 문서 작성하기 ※글자크기, 글자 배경색, 글자색 지정 ※텍스트 옵션 ※자동서식, 요약, 오탈자 수정, 번역기능 ※체크박스 ※그리기 기능 ※손글씨 쓰기 ※손글씨 정렬과 텍스트로 변환 ※이미지, 스캔, PDF, 음성녹음, 오디오파일 첨부 ※PDF 문서 열기

00:00 북어국 🥬 재료 북어채 30g, 두부 300g, 무 230g, 대파 1줄, 청양고추 2개, 물 1.2L 🧂 양념 참기름 1숟갈, 다진마늘 1숟갈, 요리술 3숟갈, 국간장 1숟갈, 꽃게액젓 2숟갈, 소금 반작은술, 후추 살짝 09:04 콩나물국 🥬 재료 콩나물 200g, 황태채 70g, 무 150g, 대파 한줄, 청양고추 3개 🧂 양념 물 1.4L, 다시멸치 15마리, 다시마 1장, 청주 3숟갈, 다진마늘 1숟갈, 고춧가루 2숟갈, 국간장 2숟갈, 참치액 2숟갈, 소금 취향껏 14:34 참치순두부찌개 🥬 재료 고추참치 150g, 순두부 1개, 양파 반개, 애호박 반개, 청양고추 2개, 대파 1줄, 계란 노른자 1개, 물 300mL 🧂 양념 다진마늘 1숟갈, 고춧가루 1숟갈, 미림 3숟..

국제전립성증상점수표(IPSS)를 통해 내가 전립선비대증인지 자가 진단할 수 있다./사진=게티이미지뱅크 전립선비대증은 50대 남성 절반이 겪는 질환으로, 노화와 남성 호르몬 저하로 전립선 조직이 커지면서 요도를 압박해 발생한다. 증상을 몰라 전립선비대증이 생겨도 방치하게 될 수 있다. 이럴 경우 치료가 미뤄져 병세를 악화한다. 전립선비대증을 쉽게 자가 진단할 수 있는 방법이 있다. 바로 ‘국제전립선증상점수표(IPSS)’를 참고하면 된다. 세계보건기구의 국제전립성증상점수표(IPSS, International Prostate Symptom Score)의 질문은 총 7개로 다음과 같다. 최근 한 달 동안 ▲소변을 덜 본 듯한 기분이 들었는지 ▲소변을 보고 2시간 이내에 다시 소변을 보는지 ▲소변 줄기가 끊어져서..

이낙연씨. 연일 계속되는 무더위에 혹시 溫熱病(온열병) 걸리신거 아니요? 아니면 낮잠자다 꿈속에서 하는말 아닌지 生前처음 당신 입에서 나오는 "올바른소리"라 내가 어리둥절 해서 되묻는 말이요,, "염라대왕"도 부러워한다는大韓民國의 국개의원도 떨어지고, 全羅道民만 믿고 만들었던黨(당)도 깨져버렀으니 그야말로"끈떨어진 뒤웅박" 신세가 되어 野人으로 살아보니 이제야 쬐끔 精神이 돌아왔구려 이낙연씨. 野人生活 1년도 채 안되어 哭 (곡)소리를 내고 있는 것을 보니 權力의中心에 서서 "김일성" 미라 앞에서 忠誠(충성)맹세하던 그때 그時節이 좋았나 보구려 이낙연씨. 당신도 權力의 中心에 서서 볼때는 惡法도 善法으로 보였을 테고 野人의 視線(시선)으로 바라보니 惡은 惡일뿐 善이 될수 없다는 것을 이제야 깨닳은 것뿐이..

※앉아서 하는 경우 ※서서하는 경우